你还在为早孕不适而困惑忧愁吗?快来看各位宝妈们都是如何应对的!_钱柜777_www.qg8080.com_钱柜娱乐平台官网
  • 你还在为早孕不适而困惑忧愁吗?快来看各位宝妈们都是如何应对的!
    更新: 2017-11-29

    孕早期由于体内激素的变化,身体上难免会出现一些不适症状。这些不适症状不仅给孕妈妈带来了身体上的不适,而且在心理上也产生了一些担忧或者紧张。其实,这些症状的发生都是正常的,孕妈妈一定要放松心情,保持积极的心态来应对孕早期症状哦!

    下面就让我们一起看看万能妈妈帮里的宝妈们都提供了哪些应对良策吧!

    1着床出血

    有的孕妈妈在孕早期会有出血现象,血迹淡淡的,量也不像姨妈那样多,面对这一现象孕妈妈难免会有些紧张,这究竟是正常的分泌物还是可怕的姨妈又来了?还是宫外孕了?为什么有的人会有出血现象,而有的人没有呢?这到底是什么?

    1什么是着床出血?

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    受精卵着床发生在受精后约6天后,这个时候大多数母体没有特别明显的反应,少数女 性会有一些红色或粉红色的血迹,这就叫做着床出血。着床出血是发生在受孕后7天左右,如果到距排卵日7~10天的话那就可以怀疑是着床了,可以去医院进行检查,如果距排卵日超出了12天, 可能会是月经来潮。

    2如何应对

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    我是第七天,开始有粉色的液体,持续了一天半。如果真的是着床出血,这几天不要大幅度运动。

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    在子宫着床时会出点血,正常的,但我没出,不是每个人都会出血。

    2乳房胀痛

    孕早期乳房胀痛是孕妈妈常出现的一种症状。孕妈妈会感到胸部胀痛,甚至痛到碰都不能碰,尤其穿着文胸时会更疼,这种状况简直难受极了,这种现象到底正常吗?

    1为什么会乳房胀痛?

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    怀孕初期由于体内激素的变化,会导致乳房涨痛,这很正常。

    2如何减轻胀痛感?

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    用热毛巾敷下会好很多哦,坚持每天都敷下,让血液循环

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    正常状况,后期就好了,要适当的更换内衣,不要穿得太紧,因为怀孕后乳房会相对以前较大,如果勒的太紧的话会把乳头挤平,就不太方便哺乳了

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    每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。经常清洗乳头。

    3倦怠嗜睡

    好多孕妈妈会反应自己怀孕后特别容易犯困,一天有时睡三次还是会觉得很困乏。自己怀孕后竟变得嗜睡了,这种现象正常吗?

    倦怠嗜睡是种正常现象

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    嗜睡也是怀孕的一种反应,不要太紧张。只要定期产检宝宝是健康的好,睡觉也没有关系。当然活动更好,有利于以后生产。

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    保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。

    4食欲变化

    孕早期还有一个非常明显的变化就在食欲上。孕妈妈会突然觉得自己什么都吃不下了,一点胃口都没有,甚至以前自己特别喜欢的食物,这个时候也不爱了。刚刚怀孕,食欲却变差了,这样正常吗?会不会影响宝宝发育?

    1饮食次数变化

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    在饮食习惯和口味上可能发生变化,要想方设法地更换花样和变换口味,随时做到想吃随时吃。少吃多餐,哪怕只吃一口也行,不吐就会把食物的营养吸收进去,这样可以从为孩子不能不吃的感受中,变为想吃什么就吃什么的欲望,可增加很多营养。

    2饮食口味选择

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    吃点开胃的,酸的,水的,甜的。能吃就吃,不想吃,喝点水。

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    食物要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜的山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,能够激起我们的食欲。食物还要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。

    5头晕孕早期有的孕妈妈还会出现头晕的症状,头晕脑胀,就像晕车一样,一动还会觉得恶心。这种症状正常吗?孕妈妈又该如何应对呢?1为什么会头晕?

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    正常女性在怀孕之后,由于内分泌的变化,及胎儿的生长发育等因素,使人体各器官功能发生适应性变化。循环系统最为敏感,由于大脑供血不足,常引起头晕,头痛,嗜睡等。但这些变化,人体可逐渐适应,至怀孕三个月后可慢慢消失。

    2头晕时怎么办?

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    眼前发黑,一定要蹲下。我是因为孕前有晕倒的经历,知道怎么应对,这次才没摔倒。一定要学会保护自己哦。

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    冷静应对孕早期头疼现象。有些孕妈妈会在怀孕初期出现头疼或者偏头疼的现象,这可能与体内孕酮水平的升高有关,液体摄入不足和贫血也会导致这种症状。因此日常生活中,孕妈妈要保证液体的充分摄入,并且尽早检查是否贫血,如果头疼持续发生,要及时就医,必要时采取药物治疗。

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